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血管堵塞时你没有感觉,你知道吗?

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血管堵塞时你没有感觉,你知道吗?

发布日期:2017-12-25 作者: 点击:


当血管堵塞不足70%时,人体无任何感觉,

当堵塞超过70%进入晚期时,

人体才会有不良感觉

按照血管横断堵塞的程度,一般分为:


堵塞初期:堵塞30%无症状  

堵塞中期:堵塞达50%无症状  

堵塞晚期:堵塞达70%出现症状  


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很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡:早点“养”血管,胜于老来“治”。


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人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服:动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也最强。

可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。

血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。



自测:你的血管几岁了?


1、在情绪压抑,过于较真;

2、嗜吃方便面及饼干、点心,偏食肉类食品;

3、不愿运动;

4、每天吸烟支数乘以年龄超过400;

5、爬楼梯时胸痛;

6、手脚发凉;

7、有麻木感;

8、忘性大,经常丢三落四;

9、血压升高;

10、胆固醇或血糖升高;

12、直系亲属中有人死于冠心病或中风等

12项中,如果你:

符合其中1—4项,说明你的血管年龄尚属年轻;

符合5—7项,提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;

符合8—12项,说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。

后两种情况的出现,提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大,到了该调整生活方式的时候了。


血管“天敌”黑名单


1、餐餐大鱼大肉,血管容易堵。


三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。


2、昼夜颠倒,打乱血管生物钟。


三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱,不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说,晚上11时到凌晨四五点钟,是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时,不止你自己,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。


3、一天两包烟,血管易“中毒”。


“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”上海交通大学医学院附属仁济医院血管外科主任张纪蔚说,美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现,熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。


4、运动少,血管垃圾多。


下肢血管也很重要,但常被大家忽视。

如果脑血管有问题,出现心脏病的几率是正常人的2—3倍,可如果下肢血管有问题,这几率就会变成4倍。

正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管,平时只开放100—200根,多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。


5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。


没有症状或不加控制的高血压,是引发诸多血管病的导火索。

高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。

坏心情伤血管。专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。


“养”血管做套操


人们常说,“血管年轻人不老”,可人过三十,很难有时间、精力,好好保养自己的血管。对此,专家们教给大家一些日常护血管的小窍门。


●吃点血管“清道夫”。

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。每天晚上少吃干饭,用小米加黄米熬点稀饭,再加几颗枸杞子和大枣,最护血管。


●四多食品少不了。

1.含鱼油多的食品。

鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用,富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

2. 富含精氨酸的食物

可补肾填精,有助调节血管张力、抑制血小板聚集,减少血管损伤,例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等;多吃富含叶酸的食物,膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12,会使血中半胱氨酸水平升高,易损伤血管内皮细胞,促进粥样硬化斑块形成。

3. 补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。

专家建议中老年人尤其是心血管病人,应多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。

4. 多摄入天然抗凝与降脂食物。

摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。


●饭前运动,帮血管驻龄。

国外,研究显示,每天运动半小时,如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。如果饭前适度运动,保护血管的效果更好。


●每周两块黑巧克力。

黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。


●喝绿茶品红酒。

建议,在家或外应酬时不妨喝点绿茶,因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量,增加好胆固醇的含量,增加血管柔韧性、弹性,预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约100—150毫升)红酒,它具有抗氧化作用,一周喝上四五次,能很好地软化血管。


●血管体操每天做。

马寅初活到百岁,就与他每天做“血管体操”有关。

方法是:每晚睡前用冷热水交替淋浴,热水温度为40℃—44℃,冷水温度为12℃—16℃。做“操”时先冷后热,交替5—10次,每次持续2—3分钟,最后以热水浴结束。

这种血管体操可以促进血液循环,及时“冲走”血管内的垃圾。另外,大步快走也是一节不错的心脑血管操,可以增强肌耐力并增强血管弹性。


●坚持服用王泷锐健康养生组合

人体有两个最重要的生命通道,一个是肠道,一个是血管,首当其充的是肠道问题,因为肠道内的毒素不被排掉,就会被吸收而进入血液系统,参与体内的新陈代谢,导致肝、肾功能受损,诱发肥胖、高血压、血稠、动脉硬化、心脏病、便秘等病症。而长久的便秘会减寿缩年,损毁容颜,造就肥胖。这也就是“肠道问题是万病之源”,古人云:“欲无病,肠无渣;欲长寿,肠常清”,因此做好“体内环保”,应从清肠排毒做起。


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王泷锐健康养生组合(绿荟茶+代餐固体饮料),通过清宿便,通肠道,将人体内的垃圾、毒素和油脂排出体外,调整身体酸碱平衡,增加肠道蠕动,促进新陈代谢,提高自身免疫力,做好“体内环保”,健康养生!提倡每天毒素排一排,健康美丽自然来!


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王泷锐健康养生组合产品是由绿荟茶和代餐固体饮料做2+1搭配组合(属绿色纯天然草本植物健康养生饮品)


主要成份有:

1、绿荟茶:绿茶、芦荟粉、大麦苗、决明子、荷叶、木糖醇;

2、代餐固体饮料:魔芋精粉、小球藻粉、豆蔻、左旋肉碱、膳食纤维;


通过专业人员多年的临床研究把一些具有疗效的中草药,结合现代生物科技技术研发制成,通过四个阶段调养肠胃,改善体质!


第一阶段“净肠通便”,通畅肠道,排除宿便;

第二阶段“养护肠道”,增强肠道抵抗力;

第三阶段“改善皮肤”,让皮肤变得滋润、细腻有光泽;

第四阶段“改变体质”,酸性体质变成碱性体质,让亚健康群体重获健康!


无任何毒副作用,安全养生,通畅肠道,改善肠道内部环境,适时的补充生命之源,调理身体,拥护健康,是内调健康的养生优品,搭配食用,让您更好的追求真正意义上的健康和长寿!


关于王泷锐健康养生组合的正常排毒反应,你还需要了解:



肩膀酸痛、腰酸背痛、头痛、四肢关节酸痛者:可能会有两极化的反应,一是逐渐轻松,另一则是会有比平时更加酸痛的现象发生,但更酸痛的现象几天后即减缓。

▶失眠者:可能不能入睡,或更加兴奋的现象,但一段时间后即消失。

▶便秘者:可能会有几天排便更不顺,但几天后即消除。

▶静脉曲张(静脉瘤):可能会有发痒、或如蚂蚁咬的感觉,但一段时间后即消失。

▶皮肤过敏者:皮肤发痒加剧,几天后即减缓。

▶风湿痛者:患部稍加酸痛,几天后即消失。

▶痛风、月内风者:全身无力和酸痛,但几天后即消失。

▶痔疮者:大便时会有一些出血或有血丝,几天后即消失。

▶低血压者:初期血压不稳定,且有头晕现象,但几天后即消除。

▶高血压者:有时血压忽然增高,且有头晕或头重现象,一段时间后即恢复。

▶心脏病者:胸口发闷、心悸,且几天后即消除。

▶糖尿病者:有时血糖忽然增多,手脚也有水肿现象,一段时间后即恢复。

▶中风者:恢复知觉时会有酸、痛、麻感。

▶胃不好者:胸口发闷、发热、想呕吐,吃不下食物,但几天后即消失。

▶胃溃疡者:溃疡部位会有疼痛或闷闷的感觉,一段时间后即消失。

▶胃下垂者:胃觉得不适,想呕吐,几天后即恢复。

▶肠不好者:可能有腹泻现象,但几天后即消失。

▶肝不好者:皮肤发痒或出疹,一段时间后即消失。

▶肝硬化者:可能在大便时会有血丝或血块出现,但几天后即消失。

▶肾脏病者:可能脸和手脚会有轻微的水肿现象,但几天后即消肿。

▶肺不好者:咳嗽时痰增多且带乳黄色,但几天后即减缓。

▶慢性支气管炎者:口干、想吐、头晕,不易咳出痰,但几天后即消失。

▶鼻窦炎者:鼻涕增多且浓稠状,几天后症状即减轻。

▶青春痘者:初期会稍微增多,但很快就消失。

▶酸性体质者:白天思睡、口干舌燥、频尿、放屁多。

▶白血球过少者:口干、多梦、胃不适,一段时间后即消除。

▶血小板过少者:初期会有微血管出血现象(红色斑点),但几天后即消除。

◎注意事项:

1.排毒反应(好转反应)并不是副作用。在反应消失后,身体的抵抗力及免疫力会更加强化。

2.因每个人的体质皆不同,所以排毒反应(好转反应)可能不只一次,或许会有好多次的现象出现。

3.当排毒反应(好转反应)出现时,请多喝水,如此可以加快新陈代谢,且可以减轻及缩短排毒反应(好转反应)的痛楚与时间。

4.个人体质与症状皆不同,呈现的反应皆不同,以上数据仅供参考。

相关标签:王泷锐,绿荟茶,排毒茶,代餐,血管堵塞,代餐固体饮料

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